เตือนคนนั่งทำงานนานๆ ทำสุขภาพแย่! กระทบระบบเผาผลาญ


งานวิจัยทางการแพทย์ล่าสุดเผยว่า การนั่งโดยไม่ขยับเคลื่อนไหวร่างกายเป็นเวลานานๆ เสี่ยงต่อสุขภาพถึงขั้นชีวิต พร้อมแนะให้ลุกขึ้นเดินช่วงเวลางานอย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อวัน

(more…)


วิธีเลือกซื้อสมาร์ทโฟน … เลือกดีๆ ได้รุ่นถูกใจ


วิธีเลือกซื้อสมาร์ทโฟน … เลือกดีๆ ได้รุ่นถูกใจ สมาร์ทโฟนในปัจจุบัน บ่อยครั้งที่เราไม่ได้มองว่ามันเป็นเพียงแค่โทรศัทพ์ที่ฉลาดๆ อีกต่อไป แต่มันกลายเป็นอุปกรณ์ที่รวมเอาความสามารถทุกอย่างเอาไว้ ทั้งกล้องถ่ายรูป เครื่องเล่นเพื่อความบันเทิง เครื่องเล่นเกม และฟังก์ชันการทำงานอื่นๆ ที่เข้ามาประสานกับวิถีการดำเนินชีวิตประจำวันของเราได้อย่างเหมาะเจาะ

(more…)